Fils d'ouvriers de la sucrerie de Marle, Sébastien Cauet y passe son enfance .(allusions à la grenouille dans ses émissions)
- 1985 : débuts à la radio sur NRL (Nouvelle Radio Laon) à Laon
- Elève au lycée Paul Claudel de Laon où il décroche un bac D
- 1992 : animateur sur Fun Radio puis sur Skyrock
- Directeur des programmes de Rires et chansons puis d’Europe 2
- 2003 : présentateur de « La méthode Cauet » sur TF1
- 2004 : retour sur Fun radio
- 2005 : élu animateur préféré des Français